Йога Айенгара Один из самых популярных и уважаемых видов йоги в мире. Практика фокусируется на точности, выравнивании и правильной технике выполнения асан. Подходит для новичков: занятия проходят в спокойном темпе с использованием вспомогательных материалов.
Пилатес
Умная тренировка для тела: она укрепляет глубокие мышцы, формирует красивую осанку и развивает подвижность суставов. Занятие помогает снять напряжение, восстановить баланс и почувствовать себя сильнее и легче каждый день.
Хатха - йога
Классическая йога с акцентом на баланс между телом и умом. Практика включает в себя асаны и работу с дыханием. Идеально подойдёт для восстановления внутренней гармонии и улучшения общего самочувствия.
Аэро - йога
Практика в гамаке, где тело мягко вытягивается, мышцы становятся гибче, а разум учится доверять ощущению невесомости. Этот класс снимает стресс, возвращает лёгкость и наполняет ум спокойствием.
Relax
Занятие с использованием болстеров, пледов и блоков, где тело удобно устраивается в асанах, а дыхание становится глубоким и ровным. Практика помогает снять напряжение, восстановить силы и подарить ощущение спокойствия и заботы о себе.
Здоровая спина
Комплексная практика для выравнивания осанки, укрепления глубоких мышц спины и снятия напряжения. Очень подойдёт офисным сотрудникам и тем, кто чувствует скованность в спине, шее и пояснице.
Раскрытие таза
Практика направлена на мягкое, но глубокое раскрытие и укрепление области тазобедренных суставов. Повышает подвижность, улучшает кровообращение в малом тазу и снижает напряжение в пояснице и ногах.
Растяжка
Мягкая и плавная практика на гибкость всего тела. Подходит для любого уровня подготовки. Отлично расслабляет, восстанавливает и помогает улучшить подвижность суставов и общее состояние тела.
Племя Гну — уютная студия йоги в тихом переулке, прямо у набережной Фонтанки в самом сердце Петербурга.
Название студии символизирует гибкость и свободу: «гну» — от слова гнуться, и в то же время это образ племени, где люди поддерживают друг друга.
Здесь есть всё необходимое для практики разных направлений: коврики, блоки, ремни, гамаки, болстеры и пледы. Занятия ведёт дипломированный преподаватель с опытом более 6 лет, поэтому комфортно будет и новичкам, и практикующим с опытом.
Светлый зал с шестью окнами наполнен воздухом и ощущением простора, а занятия проходят в маленьких группах, где всегда хватает внимания каждому.
Это пространство создано как место силы и уюта, куда хочется возвращаться снова и снова.
ТАРИФЫ
Разовое посещение
Одно занятие
Для всех видов практик
750 руб.
Первое пробное*
*В подарок при покупке абонемента в этот день
450 руб.
Абонементы
4 занятия
Для всех видов практик
2500 ₽ руб.
8 занятий
Для всех видов практик
4800 руб.
12 занятий
Для всех видов практик
6900 руб.
Мини - группа (3-4 человека)
Одно занятие
Время и направление практики по запросу
1100 ₽ руб.
Абонемент 4 занятия
Время и направление практики по запросу
3800 руб.
Индивидуальные занятия (1-2 человека)
Практика 55 мин.
Время и направление практики по запросу
3500 ₽ руб.
Практика 80 мин.
Время и направление практики по запросу
4500 руб.
Присоединяйтесь к нам в соцсетях
Контакты
+7 980 991 2056 plemyagnu.yandex.ru Щербаков переулок 60, Санкт-Петербург
8.00–22.00
Все фотографии, тексты и видеоматериалы принадлежат их владельцам и использованы для демонстрации. Пожалуйста, не используйте контент шаблона в коммерческих целях.